kirchgellersen- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1853 ккал

Жир: 60,59г | Белк: 52,63г | Углев: 182,13г. Завтрак: Clementinen, Gouda, Becel Pro Activ, Harry Rosenbrötchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Обед: Glühwein. Ужин: Speiseeis, Espresso, Ouzo, Aldi Tzatziki, Krautsalat, Reis (Gekocht), Käse, Metaxasauce, Gyros, Roter Tafelwein, Milsani Deutsche Markenbutter, Weißbrot. Перекус/Другое: Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

60 Сторонников Поддержка

Комментария

Liebe Kirchi, ich sehe, dass Du Gestern erfolgreich warst mit dem Essen und die Waage gleich reagiert hat👍👍👍👍. Ganz super, ich freue mich sehr für Dich!. Jetzt heisst es dran bleiben!. Berichte mir doch bitte jeden Tag kurz, wie es lief und lass uns nach den 2 kg ein besonderes Auge auf diesen Übergang werfen. Du schaffst das💪💪💪

30 ноя 21 написано членом: summen

😘😘😘

30 ноя 21 написано членом: kirchgellersen

Super 👍

30 ноя 21 написано членом: missbutterfly1968

👍🙋‍♀️

30 ноя 21 написано членом: schnorra

😘

30 ноя 21 написано членом: kirchgellersen

@Summen, das mache ich 👍

30 ноя 21 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса