Pavel Iosifov- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя Pavel Iosifov | < Предыдущая Запись |Следующий >

За время отсутствия - пережил корпоратив +1,5 кг за одну ночь. Кажется мои установки пока не смогли преодолеть такое. Сьел сосиску и другое. В итоге, упорными стараниями почти неделю пришел обратно к 81, а мое желание до 80. Сложно все успевать и за всем следить. Важен ритм и привычки - они выводят на нужную цель автоматически.

81 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

2078 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pavel Iosifov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pavel Iosifov- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Pavel Iosifov-Изменение Веса