Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
30 ноя 21
ritellla- Журнал, 30 ноя 21
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2021:
1619 ккал
Жир: 48,69г | Белк: 97,68г | Углев: 186,74г.
Завтрак:
Лента Яблоко, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Parmalat Молоко 0,05%, Творожная (янта 2%)лепешка с моцареллой мой рецепт.
Обед:
Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Лента Яблоко, Ohla Сушеный Манго, Макароны с кур.филе и поджаркой из овощей.
Ужин:
Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дымов Карбонад Трапезный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр.
Перекус/Другое:
Творог 5% (молочная река)+ сметана 10% с бананом, Parmalat Молоко 0,05%.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю