ritellla- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

55,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1619 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 97,68г | Углев: 186,74г. Завтрак: Лента Яблоко, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Parmalat Молоко 0,05%, Творожная (янта 2%)лепешка с моцареллой мой рецепт. Обед: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Лента Яблоко, Ohla Сушеный Манго, Макароны с кур.филе и поджаркой из овощей. Ужин: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дымов Карбонад Трапезный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр. Перекус/Другое: Творог 5% (молочная река)+ сметана 10% с бананом, Parmalat Молоко 0,05%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса