sanek_borisov- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя sanek_borisov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1694 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 130,17г | Углев: 187,30г. Завтрак: Вареное Яйцо, Абрико Джем Малиновый, Лента Кефир, Центральная Крупяная Компания Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Обед: Винегрет, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Vitok Полезная Конфета, Ого Отруби Ржаные. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sanek_borisov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sanek_borisov- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

sanek_borisov-Изменение Веса