bobo1966- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

102,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

2828 ккал

Жир: 112,92г | Белк: 104,93г | Углев: 332,28г. Завтрак: Grüne Oliven, Möhren, Clementinen, Bresso Kräuter der Provence, Kaufland Räucherscheiben, Esko Kochkäse mit Kümmel, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Обед: Kikkoman Sojasoße, Gartenkrone Prinzessbohnen , Möhren, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Gebratener Tofu, Basmati-Reis (Gekocht), Avocado Maki. Ужин: Edeka Hummus Pikant, Biobio Roggenvollkornbrot, Aldi Original Griechischer Feta, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Перекус/Другое: McEnnedy Mikrowellen Popcorn. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса