kusmich- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя kusmich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1641 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 121,43г | Углев: 187,74г. Завтрак: Ашан Геркулес, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Обед: Данон Творожный Груша и Банан, Оладьи на Кефире, Янтарь Сыр Колбасный, Цветная Капуста, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Треска Отварная. Ужин: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Магнит Хурма, Лента Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kusmich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kusmich- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

kusmich-Изменение Веса