Наталья_0209- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя Наталья_0209 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

98 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1470 ккал

Жир: 77,11г | Белк: 53,53г | Углев: 155,28г. Завтрак: СПК Сосиски Баварские с Сыром, Tassimo Латте Макиато со Вкусом Имбирного Пряника, President Творожная Запеканка с Курагой. Обед: Хлеб с Семечками, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сыродел Сыр Фермерский. Ужин: Хлеб Бородинский, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Борщ, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Сладкий или Горький Шоколад, Хурма, Красные Яблоки. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Наталья_0209-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю