Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
29 апр 14
zebdavison- Журнал, 29 апр 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No change... no problem!
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2014:
2913 ккал
Жир: 113,06г | Белк: 162,01г | Углев: 312,15г.
Завтрак:
Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
Lawry's Garlic Salt, Parkay Margarine, Private Selection Choice Angus Roast Beef Top Round, Private Selection Hand Crafted Provolone Cheese, King Soopers Bolillo White Rolls.
Ужин:
Penne Sausage and Spinach.
Перекус/Другое:
Honey Roasted Peanuts, General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
3485 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 22 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 8 минуты, Баскетбол - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю