clare6969- Журнал, 29 ноя 21

i was so close and i wemt off it so i think about 6 pounds bk on ill weigh tomoz bk on it till xmas just to make me aware and ill be on it again in jan

85,3 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1568 ккал

Жир: 79,85г | Белк: 63,66г | Углев: 143,01г.   Завтрак: Tesco Medium Avocado, Poached Egg , Warburtons Protein Thins. Обед: Warren & Sons Ardennes Pâté, Mission Deli Mini Wraps. Ужин: Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Lidl Sandwich Baguette, Heinz Tomato Soup. Перекус/Другое: Tesco Everyday Value Caramel Wafer. подробнее ...