TattooedKitchenNinja- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя TattooedKitchenNinja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

97,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1322 ккал

Жир: 58,08г | Белк: 55,19г | Углев: 140,82г. Завтрак: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Обед: Gulden's Spicy Brown Mustard, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, HoneyBaked Ham Smoked Turkey Breast, HoneyBaked Honey Baked Ham. Ужин: Makoto Honey Mustard Ginger Dressing, Dole Spring Mix Salad, Roma Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Egg White, Food Club Pecan Halves. Перекус/Другое: Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: BMR - 23 часа и 59 минуты, Отдыхать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

TattooedKitchenNinja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю