meonadiet- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1603 ккал

Жир: 94,66г | Белк: 101,23г | Углев: 85,72г. Завтрак: Hawaiian Pizza. Обед: Chosen Foods Lemon Garlic, Avocados, Cucumber (with Peel), Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Cello Grana Padano Cheese, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Green Leaf Lettuce. Ужин: Vanilla Extract, Lindt 95% Dark Chocolate, Liberte Greek Yogurt 0%, Tangerines (Mandarin Oranges), President's Choice Raw Sunflower Seeds, Lean Ground Beef, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Sports Research Collagen Peptides, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Herbal Tea. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса