Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Яна Смирных
Журнал
29 ноя 21
Яна Смирных- Журнал, 29 ноя 21
Параметры Пользователя Яна Смирных
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021
77 кг
Потеряно до сих пор:
27 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2021:
1900 ккал
Жир: 84,09г | Белк: 89,14г | Углев: 191,82г.
Завтрак:
Першинский Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе, Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный.
Обед:
Жареное Филе Свинины, Barilla Спагетти Отварные, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао.
Ужин:
Капуста, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Мистраль Булгур Приготовленный , Магнит Купаты Свиные.
Перекус/Другое:
Майонез, Голден Яблоко , Bonduelle Кукуруза, Мандарины, Капуста.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Яна Смирных-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю