CrystalJo74- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

As YG would say "Golden Holdin'" 👍✌

67,6 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1051 ккал

Жир: 33,58г | Белк: 52,26г | Углев: 152,17г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Poached Egg, Kroger Chopped Onions, Bell Peppers, Avocado Vegetable Oil, Great Value Shredded Hash Browns, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Decaffeinated Coffee. Обед: Pears (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Litehouse Foods Sweet Onion Dressing & Marinade, President Feta Crumbles, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Great Value Garbanzo Beans, Roma Tomatoes, Baby Spinach, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Ужин: Kraft Cool Whip Lite, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Gala Apples. Перекус/Другое: Blueberry Crumble Muffins. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks beautiful Crystaljo

29 ноя 21 написано членом: buenitabishop

Your doing great

29 ноя 21 написано членом: buenitabishop

💙 Blue all the way! 💙

29 ноя 21 написано членом: _bec_ca

Haha. Funny. You’ll be fine. Ups and downs and holds are all normal. xo

29 ноя 21 написано членом: wifey9707

Sometimes "No change" is better

30 ноя 21 написано членом: MattRide

@matt... did I accidentally use an off-color slang term? 🤔

30 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

@Crystal - No, I don't think so. You're doing great👍..where 'bout YG these days?

30 ноя 21 написано членом: MattRide

@matt... I dunno...been wonderin that meself! 🤔

30 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

@Crystal- She's probably off the grid on a cruise or a remote mountain skiing somewhere 👍

30 ноя 21 написано членом: MattRide


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса