dshdutoit- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1192 ккал

Жир: 62,72г | Белк: 89,80г | Углев: 65,86г. Завтрак: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee. Обед: Mince Pie, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth. Ужин: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Heavy Cream, Cooked Green String Beans (from Fresh), Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Chicken of the Sea Sardines in Water, Braaitime Biltong, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Babybel Mini Original Cheese. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса