shantay907- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1935 ккал

Жир: 74,73г | Белк: 168,70г | Углев: 153,93г. Завтрак: Reddi-wip Non Dairy Almond Milk, ZHOU Collagen Peptides, Alani Nu Whey Protein Confetti Cake, Coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Sweetpotato Pie, Kraft Cool Whip. Обед: Alani Nu Fit Snacks Peanut Butter Crisp, SciVation Xtend BCAAs. Ужин: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Broccoli , Turkey Breast Meat, HEB Porcini Mushroom Ravioli . Перекус/Другое: Alani Nu Whey Protein Confetti Cake, Original New York Seltzer Raspberry Soda. подробнее ...

907 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Уборка - 1 час, Samsung Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса