Julyefajardo- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя Julyefajardo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 44,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

812 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 76,04г | Углев: 48,95г. Обед: Mangas, Kenko Gergelim Branco Tostado, Raiz do Bem Amêndoas , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ameixas, Carne Moída Refogada, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Morangos, Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Beef Protein Pure Cacao, Holandês Iogurte Natural Tradicional . подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julyefajardo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julyefajardo- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Julyefajardo-Изменение Веса