_bec_ca- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя _bec_ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

169.0 this morning. I have work to do. ✔

76,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1280 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 99,27г | Углев: 112,98г. Завтрак: Food Club Oats, Honey & Almonds Granola, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain (6 oz), Coffee. Обед: Land O'Lakes Light Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Happy Harvest Candied Yams, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

150 ккал

Упражнение: Recumbent Exercise Bike - 32 минуты, Samsung Health - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

I will join you Becky! Let's do this!! 👍👏💪

29 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

CrystalJo, you have been doing great! I want to be like you. Getting on my recumbent bike right now. 👍

29 ноя 21 написано членом: _bec_ca

Awwww Becky....you inspire ME in countless ways too!! I pledge to walk an extra lap to the mailbox today in your honor🤗💪👍

29 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

CrystalJo, 👍❤

29 ноя 21 написано членом: _bec_ca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_bec_ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_bec_ca- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

_bec_ca-Изменение Веса