l00kitsJenna- Журнал, 10 июн 09

Параметры Пользователя l00kitsJenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2009

88,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2009:

1283 ккал

Жир: 49,64г | Белк: 66,73г | Углев: 149,47г. Завтрак: fit & active yogurt bar, coke zero. Обед: water, carrots, onion, chicken stock cube. Ужин: monterey jack cheese, enchilada sauce, lean ground beef, whole wheat tortilla. Перекус/Другое: Coke Zero, hershey milk chocolate, weight watchers mint sundae, baby carrots, peanut butter reduced fat, whole wheat toast, water, Fruit Dazzle Sparkling Water. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Пилатес - 20 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

l00kitsJenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

l00kitsJenna- Журнал, 10 июн 09

Оставить свой Комментарий

l00kitsJenna-Изменение Веса