mas.ka- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя mas.ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1560 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 44,61г | Углев: 214,27г. Завтрак: Пирожок с Картошкой, Красный Октябрь Конфеты Маска, Кофе с Молоком. Обед: Чак-Чак, Зеленый Чай, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка. Ужин: RIOBA Карамель Мини. Перекус/Другое: Конфета, Шоколадные Вафли, Яблоко. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mas.ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mas.ka- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mas.ka-Изменение Веса