mik333sz- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя mik333sz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

93,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

2957 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 215,75г | Углев: 412,16г. Завтрак: FruVita Kvarg, Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Castello Mąka Ryżowa. Обед: Krakus Szynka Eksportowa, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Ужин: BoboVita Kaszka Mleczno Zbożowa Owsiana. Перекус/Другое: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Delikate Twaróg Klinek Chudy , Go On Protein 33%, Lidl Naleśniki z Serem. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mik333sz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mik333sz- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mik333sz-Изменение Веса