H.M.K.2- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

3431 ккал

Жир: 116,14г | Белк: 171,16г | Углев: 413,51г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Ужин: Rügenfisch Scomber Mix Classic, Don Fernando Thunfisch in Salzlake, Sweetland Sahne Karamellen, Apfel, Apfel, Banane, Edeka Lebkuchen Mischung. Перекус/Другое: Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos), Herbalife Protein Riegel Zitrone, Herbalife Express Riegel, PowerBar Natural Energy, Nutricia Fortimel Energy. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса