Butterflower87- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

124 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 54 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

966 ккал

Жир: 43,87г | Белк: 62,94г | Углев: 77,34г. Завтрак: Aldi Körniger Frischkäse, Bresso Leichtgenuss, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Wiesbauer Käsewurst Gebraten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Lachsschinken, Aldi Bio Bio Möhrchen. Ужин: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelbrei. Перекус/Другое: Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Berg Quelle Zitronenlimonade . подробнее ...

4446 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 20 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса