alereis0605- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя alereis0605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1543 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 138,05г | Углев: 163,76г. Завтрак: Banana Nanica, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Native Açúcar Demerara. Обед: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Legumes Salteados, Arroz Branco (Cozido), Óleo Vegetal, Peito de Frango, Bacon. Полдник: Native Açúcar Demerara, Linea Geleia de Framboesa Zero, Wickbold Torrada 100% Integral, Molico Leite Desnatado. Ужин: Óleo Vegetal, Legumes Salteados, Peito de Frango. Перекус/Другое: Ameixas. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alereis0605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alereis0605- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alereis0605-Изменение Веса