KamilaMarczk- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя KamilaMarczk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1089 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 73,33г | Углев: 121,55г. Завтрак: Italac Leite Integral, Seara Presunto, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Alface de Folha Vermelha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Tomates, Frimesa Queijo Mussarela. Ужин: Mamão, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Frimesa Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Banana, Melão, Uvas, Mangas. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KamilaMarczk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KamilaMarczk- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

KamilaMarczk-Изменение Веса