ale260690- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя ale260690 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1850 ккал

Жир: 83,52г | Белк: 74,16г | Углев: 176,76г. Завтрак: Вареное Яйцо, Моментальная Овсянушка. Обед: Conad Salmone Affumicato Norvegese, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pedon Semi di Sesamo, Conad Valeriana, Conad Rucola. Ужин: Tre Mulini Torta Salata Prosciutto Cotto e Formaggio , Просекко, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte. Перекус/Другое: Misura Brioche, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Приготовленный Яичный Белок, Бананы. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ale260690-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ale260690- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ale260690-Изменение Веса