Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gwirr
Журнал
29 ноя 21
gwirr- Журнал, 29 ноя 21
Параметры Пользователя gwirr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пипец сливает…
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2021:
2210 ккал
Жир: 61,58г | Белк: 149,10г | Углев: 263,14г.
Завтрак:
Хайнц Кетчуп Томатный, Иней Шинка Пикантная, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками.
Обед:
Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка Отварная, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грибной суп, Свекла Вареная.
Ужин:
Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной.
Перекус/Другое:
Яблоко, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Сырники.
подробнее ...
2237 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Are you cutting??
29 ноя 21 написано членом:
_Matti_
For a couple of weeks yes 👀 2150~ Starting to see my hips going back in shape I’ll add by Christmas though - and stay at about 2400~ until April😁
29 ноя 21 написано членом:
gwirr
But your hips are already fine! You were a 💣💣💣 in the last check!! but I understand that Christmas' holidays will be a good test 🙈
29 ноя 21 написано членом:
_Matti_
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gwirr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю