Tonybasetta- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя Tonybasetta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1897 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 182,79г | Углев: 196,98г. Завтрак: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Multi Cereale Cioccolato e Vaniglia, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Обед: Peperoni Arrostiti, Scotti Riso Basmati, Mareblu Tonno Leggero. Ужин: Auchan Multi Cereale Cioccolato e Vaniglia, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby. Перекус/Другое: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tonybasetta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tonybasetta- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Tonybasetta-Изменение Веса