Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
29 ноя 21
Juliana Ferreir- Журнал, 29 ноя 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021
74 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2021:
1338 ккал
Жир: 41,85г | Белк: 79,25г | Углев: 163,24г.
Завтрак:
Granola Caseira, Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake, Continente Iogurte Natural.
Обед:
Tangerinas, Rojões, Arroz Branco.
Ужин:
Arroz de Legumes, Vitela Estufada.
Перекус/Другое:
Iogurte de Frutas Magro, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Mercadona + Proteínas Chocolate, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Café Expresso.
подробнее ...
2572 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю