Juliana Ferreir- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1338 ккал

Жир: 41,85г | Белк: 79,25г | Углев: 163,24г. Завтрак: Granola Caseira, Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake, Continente Iogurte Natural. Обед: Tangerinas, Rojões, Arroz Branco. Ужин: Arroz de Legumes, Vitela Estufada. Перекус/Другое: Iogurte de Frutas Magro, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Mercadona + Proteínas Chocolate, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Café Expresso. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю