nundik1- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1848 ккал

Жир: 112,02г | Белк: 111,15г | Углев: 89,59г. Завтрак: Ванильный Экстракт, Dr. Oetker Корица Молотая , Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сырники на кокос муке 2. Обед: Шашлык из Свинины, Булочка с Маком, Молния Салат с Капустой Витаминный. Ужин: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Запеченая, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Тесей Сельдь Слабосоленая, Бондюэль Свекла в Кубиках "на Пару", Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Перекус/Другое: кето брауни, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса