Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 20,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
978 ккал
|
Жир: 21,25г | Белк: 92,24г | Углев: 111,10г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Руккола, Льняное Масло, Zero Соус Чесночный, Яичный Белок, Помидоры, Зеленый Лук. Обед: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи, Картофель Молодой, Агрокомплекс Ассорти из Маринованных Грибов, ВкусВилл Вырезка Свиная, Морковь. Ужин: Дайкон, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Перец, Агрокомплекс Ассорти из Маринованных Грибов, Лента Лосось Атлантический. Перекус/Другое: Цветная Капуста, Яичный Белок, Дайкон, Гречка, Лук, Печень Говяжья, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
