belaten- Журнал, 24 сен 17

Параметры Пользователя belaten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2017:

1241 ккал

Жир: 63,66г | Белк: 55,96г | Углев: 113,06г. Завтрак: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Сахар, Кофе с одной ложкой сахара, Авокадо порезанный на кусочки,чуть меньше одной половинки, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Кускус (Вареный). Ужин: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Salatico Сельдь под Шубой, Зеленый Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Перекус/Другое: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Epica Йогурт Питьевой Манго, Ашан Банан. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belaten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belaten- Журнал, 24 сен 17

Оставить свой Комментарий

belaten-Изменение Веса