Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021
|
79,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 24,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1738 ккал
|
Жир: 66,51г | Белк: 101,62г | Углев: 179,48г.
Завтрак: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Смак Хлеб Росток, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Обед: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Куриный Фарш, Капуста Белокочанная. Ужин: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ideas Сок Яблоко-Сельдерей, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кефир 2,5%, Банан, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Fitnes Shock Батончик Кокосовый. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ekaterinaepimahova2-Изменение Веса
|
