arlanaamsler- Журнал, 29 апр 14

Параметры Пользователя arlanaamsler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2014

98,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2014:

2275 ккал

Жир: 122,50г | Белк: 126,40г | Углев: 155,46г. Завтрак: Saputo Cheese Heads String Cheese, Wonderful Pistachios (Package), HEB Mixed Berry Smoothie. Обед: New England Clam Chowder (with Milk). Ужин: Hannaford Curly Fries, Ranch Salad Dressing, Fried Chicken Wing No Coating, Trident Seafoods Salmon Patty. Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Cuties Clementines. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arlanaamsler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arlanaamsler- Журнал, 29 апр 14

Оставить свой Комментарий

arlanaamsler-Изменение Веса