Kikarina 26- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя Kikarina 26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

1299 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 41,90г | Углев: 191,87г. Завтрак: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Toddy Achocolatado, Bauducco Torrada Multi Grãos, Leite (Leite Integral). Обед: Queijadinha, Nutry Barra de Cereal Banana com Chocolate, China in Box Frango Xadrez. Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Kellogg's Sucrilhos Original. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kikarina 26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kikarina 26- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

Kikarina 26-Изменение Веса