aluisiojanuario- Журнал, 28 ноя 21

Параметры Пользователя aluisiojanuario | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2021:

2169 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 104,36г | Углев: 287,97г. Завтрак: Pão Italiano, Banana, Godam Requeijão Cremoso. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo, Quatá Ricota Fresca. Ужин: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Brownie do Luiz Brownie, Piracanjuba Leite Desnatado, Cenouras, Pão Francês, Ovo, Quatá Ricota Fresca. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

aluisiojanuario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю