Sara7200- Журнал, 28 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2021:

1385 ккал

Жир: 31,69г | Белк: 104,32г | Углев: 185,48г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Dannon Oikos Pro Strawberry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rothbury Farms Seasoned Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Egg White. Ужин: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 28 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса