Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 55,90г | Белк: 114,58г | Углев: 139,51г.
Завтрак: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Bella Contadina Olio, Помидоры, Vera Кокосовое Масло, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Руккола, Пекинская Капуста, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Обед: Ферма Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Bella Contadina Olio, Помидоры, Хек Запеченный, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Куриный Бульон. Ужин: Mlekovita Jogurt Polski, Творог 5%, Ферма Молоко 2,5%, Mlekovita Jogurt Polski, Банан, Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Крафтяр Хлеб Гречневый, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
strokan1996-Изменение Веса
|
