mwyli001- Журнал, 29 апр 14

Параметры Пользователя mwyli001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2014

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2014:

1327 ккал

Жир: 48,38г | Белк: 58,98г | Углев: 138,01г. Завтрак: Coffee, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Обед: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Ужин: Fried Calamari, Riesling Wine, Olive Garden Stuffed Mushrooms, Olive Garden Lasagna Primavera with Grilled Chicken, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Перекус/Другое: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Peanut Butter. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mwyli001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mwyli001- Журнал, 29 апр 14

Оставить свой Комментарий

mwyli001-Изменение Веса