marm0ora- Журнал, 28 ноя 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2021:

1955 ккал

Жир: 63,70г | Белк: 138,39г | Углев: 217,00г. Завтрак: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Starbucks Creamer, Quest Hero Chocolate Coconut, Thomas' Original English Muffins, Kirkland Signature Organic Eggs. Обед: Bella Baby Bell Peppers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli , Dandy Celery Sticks, Litehouse Foods Garden Ranch Dip, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Ужин: Salt , Great Value Dark Red Kidney Beans No Salt Added, Isopure Infusions Citrus Lemonade. Перекус/Другое: New unsalted rice, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 28 ноя 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса