Darren the Runner- Журнал, 28 ноя 21

Параметры Пользователя Darren the Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2021:

2033 ккал

Жир: 92,76г | Белк: 140,27г | Углев: 163,28г. Завтрак: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Обед: Tijuana Flats Chicken Flautas. Ужин: Minute Maid Lemonade, Zaxby's Crinkle Fries (5), Zaxby's Traditional Wings (5), Zaxby's Wimpy Sauce. Перекус/Другое: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Chocolate Creme Pie. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Run - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!📉👍

28 ноя 21 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darren the Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darren the Runner- Журнал, 28 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Darren the Runner-Изменение Веса