Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2014
|
94,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4045 ккал
|
Жир: 115,85г | Белк: 302,00г | Углев: 444,96г.
Завтрак: Nestle Classic Chocolate Drumstick, Breyers Creamsicle Swirl, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Our World Organics Romaine Hearts, Ortega Original Taco Sauce, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Campbell's Fiesta Nacho Cheese, Trader Joe's Jasmine Rice, Chicken Breast Skinless. Ужин: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Act II Light Butter Popcorn, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Breyers Creamsicle Swirl, Breyers Oreo Ice Cream (Breyers). подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
