Jey Shin- Журнал, 27 ноя 21

Параметры Пользователя Jey Shin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021

51,0 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2021:

523 ккал

Жир: 14,82г | Белк: 40,04г | Углев: 66,25г. Завтрак: 그릭데이 그릭요거트, Sanitarium Weet-Bix, 매일 고단백두유, 아몬드, 말린 크랜베리 (가당), 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 잇포레스트 인절미스콘. Ужин: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛. Перекус/Другое: 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 사과. подробнее ...

443 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Jey Shin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю