Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021
|
112,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 27,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1706 ккал
|
Жир: 67,41г | Белк: 73,13г | Углев: 202,71г.
Завтрак: REWE Bio Hafer Drink Natur, Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. Обед: Aldi Körniger Frischkäse, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Rucola, Ei, Tomaten, Sonnenblumenöl, Zwiebeln. Ужин: Aldi Vosges, Aldi Rosinenbrötchen, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Grapefruit (Pink und Rot), Eisbergsalat. Перекус/Другое: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Tee, REWE Bio Hafer Drink Natur, Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 11,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
