paneteba- Журнал, 29 апр 14

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2014

92,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2014:

1463 ккал

Жир: 38,62г | Белк: 147,32г | Углев: 143,48г. Завтрак: Hacendado Té Rojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Trozos de Pan de Trigo, Aceite de Oliva, Tomates, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, García Baquero Queso Tierno, DIA Jamón Cocido Primera. Обед: Plátano, Naranjas, Mercadona Filete de Pavo, Tomates, Mercadona Filete de Pavo, Queso Fresco. Ужин: Lomo Embuchado, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco. Перекус/Другое: La Fageda Yogurt Desnatado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Té Rojo. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 29 апр 14

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса