drclaudiodc- Журнал, 27 ноя 21

Параметры Пользователя drclaudiodc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2021:

1885 ккал

Жир: 88,19г | Белк: 104,64г | Углев: 164,12г. Завтрак: Pão Caseiro, Ovo Frito, Piracanjuba Leite UHT Integral, Evolution Nutrition Whey Protein, Peras, Clamel Doce de Batata Doce. Обед: Aurora Suco de Uva Integral, Perdigão Linguiça Fina, Bacon, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: McDonald's Big Mac. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drclaudiodc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drclaudiodc- Журнал, 27 ноя 21

Оставить свой Комментарий

drclaudiodc-Изменение Веса