Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3716 ккал
|
Жир: 92,93г | Белк: 202,17г | Углев: 503,26г.
Завтрак: Milbona Zumo Tropical Zero, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Frutos Rojos Congelados, MyProtein Powdered Peanut Butter, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Primaflor Lechuga Iceberg, HSN Sports Evoexcel 2.0 Chocolate & Cookies, Carrefour Arándanos Congelados, Manzana, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Aguacate, ElPozo Jamón Cocido Extra. Обед: Efficient Science Science Casein Black Cookies Peanut Butter, Hacendado Gourmet Maxi, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Viking Queso Azul Danés Danablu, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Campo Largo Judión Extra, Banana, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Tomates, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Ужин: Tomates, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Chef Select Pizza Fresca Pollo Asado, Hacendado Pizza Verduras Braseadas. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
