renatasantos6- Журнал, 27 ноя 21

Параметры Пользователя renatasantos6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2021:

1379 ккал

Жир: 47,84г | Белк: 63,11г | Углев: 178,74г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Café, Banana Nanica, Leite de Vaca Puro. Обед: Pêssegos, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Paçoca de Amendoim (Iguarias da Canastra), Polenta (Cozido). Ужин: Amafil Massa para Tapioca (20Ml), Nabos, Repolho-Roxo, Cenouras, Heinz Maionese, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Aviação Manteiga com Sal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Leite de Vaca Puro, Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renatasantos6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renatasantos6- Журнал, 27 ноя 21

Оставить свой Комментарий

renatasantos6-Изменение Веса