tonybarb- Журнал, 29 апр 14

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

oops back to the regime

108,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2014:

2230 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 60,40г | Углев: 328,42г. Завтрак: Cheddar Cheese, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Обед: Muller Light Vanilla Yogurt, Bananas, Walkers SunBites Sweet Chilli. Ужин: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Sharwood's Prawn Crackers, Sharwood's Chicken Tikka Masala with Rice. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Sweet Fruit Roll, Kingsmill White Bread, Baileys Baileys. подробнее ...

3523 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 29 апр 14

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса