Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
27 ноя 21
lydium- Журнал, 27 ноя 21
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
oh it is a healthy struggle!! I have been fighting against grazing, trying to observe portion sizes, and limiting my intake of unhealthy carbs! I really did have good food, while not quite stuck to portion sizes.
Thanks for the support! I really hope to also be a help to all of you.
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
33,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2021:
1036 ккал
Жир: 40,04г | Белк: 86,00г | Углев: 83,87г.
Завтрак:
Ancient Harvest Quinoa Traditional, Great Value Sun-Dried Raisins, Coffee (Brewed From Grounds), Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Optavia Old Fashioned Maple & Brown Sugar Oatmeal, Extra Virgin Olive Oil.
Обед:
Garlic Expressions Garlic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Baked or Broiled Cod.
Ужин:
Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) , Optavia Rustic Tomato Herb Penne, Extra Virgin Olive Oil, Avanti's Italian Bread.
Перекус/Другое:
Chunky Peanut Butter (Vitamin and Mineral Fortified) , Blue Diamond Almond Breeze Almond Cashew .
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю