dricarosa33- Журнал, 27 ноя 21

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2021:

1704 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 84,90г | Углев: 215,22г. Завтрак: Banana Nanica, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Vita Óleo de Linhaça, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Café Expresso. Обед: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Azeite de Oliva, Alface, Alcatra Grelhada, Banana da Terra. Ужин: Overnight oat, Nutraforce 100% Pure Whey Protein. Перекус/Другое: Brigadeiro, Focaccia de Natal. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю